Gérer le stress et l’anxiété à l’université est essentiel pour maintenir un équilibre entre les exigences académiques, les engagements sociaux et la santé mentale. Voici quelques stratégies efficaces pour faire face au stress et à l’anxiété pendant vos études universitaires : Identification des déclencheurs : Prenez le temps d’identifier ce qui déclenche votre stress et votre anxiété. Est-ce lié aux examens, aux travaux universitaires, à la pression sociale ou à d’autres facteurs ? Établissement de priorités : Apprenez à hiérarchiser psychologue hainaut

L’obésité est un problème de santé complexe et répandu dans le monde entier, avec des implications sérieuses pour la santé physique et mentale. Pour beaucoup, la prise de médicaments contre l’obésité est une solution temporaire pour perdre du poids. Quelles sont Cependant, il peut arriver que les patients souhaitent arrêter ces médicaments pour diverses raisons, comme des effets secondaires indésirables ou le désir d’adopter des approches plus naturelles pour gérer leur poids. Dans cet article, nous explorerons les différentes méthodes psychologue hainaut

La douleur chronique est une réalité débilitante pour des millions de personnes à travers le monde. Contrairement à la douleur aiguë qui survient suite à une blessure ou une maladie, la douleur chronique persiste pendant des mois, voire des années, souvent sans soulagement adéquat. Cependant, avec les avancées constantes de la technologie médicale, l’espoir d’une meilleure qualité de vie pour les personnes souffrant de douleur chronique est de plus en plus réel. La douleur chronique : un fardeau insoutenable La psychologue hainaut

Marie-Astrid De Barry  Depuis 2014 je suis psychologue, spécialisée dans l’accompagnement du vieillissement normal et pathologique. J’ai travaillé pendant 8 ans comme directrice de foyers accueillant des adultes souffrants de déficience intellectuelle associée à un handicap psychique et/ou à des troubles du comportements. Ma double formation en psychologie clinique et en neuropsychologie me permet d’aborder la question du handicap et celle du vieillissement dans une très grande globalité en y intégrant à la fois les limites d’un fonctionnement neurologique psychologue hainaut

L’autisme, un trouble du développement qui affecte la communication, les compétences sociales et le comportement, présente des défis uniques pour les personnes qui en sont touchées, ainsi que pour leurs familles et leurs soignants. Heureusement, il existe de nombreuses options de traitement accessibles qui peuvent apporter un soutien précieux aux personnes vivant avec l’autisme. Dans cet article, nous explorerons un large éventail de ces options, en mettant en évidence leur accessibilité et leur efficacité pour améliorer la vie des individus psychologue hainaut

La violence physique est un phénomène complexe qui peut revêtir de nombreuses formes, allant des agressions physiques graves aux actes de violence domestique en passant par les actes de violence en milieu scolaire. Analyse Dans cet article, nous plongeons au cœur de ce sujet préoccupant pour mieux comprendre ses différentes manifestations et les facteurs qui les sous-tendent. outils Les Diverses Manifestations de la Violence Physique La violence physique ne se limite pas à une seule forme. Elle peut se manifester psychologue hainaut

Le coaching de vie et la psychothérapie sont deux approches distinctes, bien que liées, visant à aider les individus à surmonter des défis, à atteindre des objectifs personnels et à améliorer leur bien-être émotionnel. Ces deux domaines partagent des similitudes, mais ils diffèrent dans leurs objectifs, leurs méthodes et leurs approches. Le coaching de vie se concentre généralement sur le présent et l’avenir. Il vise à aider les clients à identifier leurs objectifs, à développer des stratégies pour les atteindre psychologue hainaut

La thérapie de couple est une approche de plus en plus courante pour aider les couples à surmonter les défis relationnels et à améliorer leur vie à deux. Elle se déroule généralement sous la supervision d’un thérapeute professionnel ou d’un conseiller conjugal, et son efficacité suscite un vif intérêt parmi les professionnels de la santé mentale, les chercheurs et les couples eux-mêmes. La question de savoir si la thérapie de couple donne de bons résultats est complexe et varie en psychologue hainaut

La thérapie par neurofeedback est une discipline fascinante qui s’est révélée être une avancée majeure dans le domaine de la psychologie et de la santé mentale. Elle offre une perspective innovante sur la manière dont nous pouvons réguler et optimiser le fonctionnement de notre cerveau pour améliorer notre bien-être mental et émotionnel. Qu’est-ce que la thérapie par neurofeedback ? Le neurofeedback, également connu sous le nom de biofeedback cérébral, est une technique de traitement qui vise à permettre aux individus psychologue hainaut

Le vaginisme est une condition médicale qui se caractérise par une contraction involontaire des muscles du plancher pelvien, ce qui rend la pénétration vaginale difficile, voire impossible. Cette condition peut être très difficile pour les personnes qui en souffrent, car elle peut affecter leur vie sexuelle et leur capacité à avoir des relations intimes satisfaisantes. Dans cet article, nous allons examiner les causes, les symptômes et les traitements du vaginisme. Causes du vaginisme Le vaginisme peut avoir plusieurs causes, y psychologue hainaut

Les peurs sont des émotions naturelles et universelles. Elles peuvent nous aider à éviter les dangers réels, mais lorsqu’elles deviennent excessives et incontrôlables, elles peuvent entraver notre vie quotidienne et notre bien-être. Dans cet article, nous allons explorer comment faire face aux peurs, en mettant l’accent sur la compréhension de la phobie, une forme extrême de peur. Comprendre la phobie La phobie est un terme utilisé pour décrire une peur intense, irrationnelle et persistante d’un objet, d’une situation ou d’une psychologue hainaut

L’estime de soi est un concept qui revient souvent dans les discussions sur le bien-être personnel et la santé mentale. Mais que veut réellement dire ce terme et comment peut-on développer une estime de soi positive ? Dans cet article, nous allons explorer ce concept en détail et vous donner des astuces pratiques pour améliorer votre propre estime de soi. Qu’est-ce que l’estime de soi ? L’estime de soi est la valeur que nous attribuons à nous-mêmes en tant que psychologue hainaut